61-годишният биохакер с тяло на 38-годишен
Идеята за пълностоен и многогодишен живот става все по-разпространена в последните години. И не приказваме единствено за предварителната защита на разнообразни болести, а за целенасочените старания за закъснение и даже връщане обратно на биологичния ни часовник. Сигурно незабавно се сещаме за Брайън Джонсън и неговия биохакинг. Но той има и съперник в лицето на Дейв Паскоу.
Милионите, които харчи един мъж, с цел да направи тялото си по-младо
Какво се пробва да реализира Брайън Джонсън
61-годишният американец от Мичиган притегли вниманието на всички с изказванието, че епигенетичната възраст на неговия организъм е едвам 38 години. В това няма по какъв начин да се убедим на пръв поглед, само че е несъмнено, че наподобява повече от добре за действителните си години. А зад тази визия заставам големи старания, които поставя всекидневно.
Дейв Паскоу има персонален уебсайт, в който споделя достиженията си в региона на биохакинга, както и навиците си, с което цели да притегли оптимален брой почитатели на концепцията за дълъг и пълностоен живот. Той гледа на тялото си като на спортен кон и цени високо това, което му е обещано, тъй като знае, че единствено него има. А и не желае здравето му да се изчерпа преди да е пристигнал краят на живота му. Затова и поставя най-хубавите грижи по отношение на възгледите си.
А това включва приема на повече от 150 хранителни добавки дневно - 82 сутринта и 76 вечер. Биохакерът не стопира да опитва с всичко ново в региона, с цел да разбере какъв резултат ще има върху неговите кръвни индикатори и епигенетика. Дейв Паскоу показва и главните разлики сред него и.
Паскоу е с 16 години по-възрастен от Джонсън. За разлика от него, не е веган и не съблюдава калориен недостиг. Дори споделя, че не обръща изключително внимание на калориите, единствено гледа да лимитира въглехидратите през по-голямата част от времето и това му е задоволително, с цел да яде каквото желае и да не качва нито килограми, нито биологичната си възраст.
Също по този начин Паскоу не яде едно и също всеки ден. Понякога му се случва да повтаря, в случай че му е останало от предходното ястие. Освен към пълноценност откъм хранителни субстанции, той постоянно се стреми и към многообразие на признатата храна.
Биохакерът признава, че щитовидната му жлеза е спряла да действа през 30-те му години и оттогава е на хормон заместваща терапия. За разлика от Джонсън обаче, не приема тестостерон.
61-годишният американец споделя и насъбраните знания, свързани със стареенето на тялото, както и с методите, по които можем да го забавим. Разбира се, храненето е от значително значение - това какво ядем, само че и по какъв метод го подготвяме. Като най-вредни посочва захарите, консервантите, емулгаторите, изкуствените оцветители, пестицидите, хербицидите, екзогенните хормони, тежките метали и микропастмасата.
Трябва да заобикаляме оптимално и ежедневното излагане на отрови и химикали, обвързвано с употребата както на козметични и почистващи артикули, по този начин и с качеството на текстилните артикули и даже водата, която консумираме. Всичко това звучи повече от добре, само че сигурно не всеки може да си позволи да води живот като неговия и да има тази независимост и откъм време, и откъм финанси.
Денят си Дейв Паскоу стартира тогава, когато се разсъни - без аларми и стрес. Още в леглото прави леко оживление, последвано от къса подготовка и слушане на подкасти. През целия ден приема всевъзможни добавки. Никога не пропуща и любимия си лимонен чай, както и разходките навън.Не пропуща и инфрачервената сауна, и медитацията.
Вечерята му е много рано съгласно разбиранията на множеството хора - сред 15 и 17 часа. По график изключва синята светлина на всички електронни устройства няколко часа преди лягане и даже употребява специфични очила, които я блокират. Част от рутината му са и две кивита, шам фъстък и Netflix. След това използва количество артикули за грижа за кожата, за които всяка жена би му завидяла, споделя си молитвата и заспива.
Още една от тайните на стареенето е разгадана
Ще има ли ново лекуване за болесттите, свързани с него
Биохакерът много постоянно подарява и кръвна плазма с концепцията кръвта му да се регенерира и подмладява. И няма спор, че е посветил целия си живот на концепцията да успее да надхитри стареенето и да бъде оптимално деятелен и ефикасен до последния си ден. А всичко това му коства към 30 хиляди $ годишно. Но и от него може да си вземем някои и различен безвъзмезден съвет - като например да ограничим оптимално напрежението и сладкото.
Милионите, които харчи един мъж, с цел да направи тялото си по-младо
Какво се пробва да реализира Брайън Джонсън
61-годишният американец от Мичиган притегли вниманието на всички с изказванието, че епигенетичната възраст на неговия организъм е едвам 38 години. В това няма по какъв начин да се убедим на пръв поглед, само че е несъмнено, че наподобява повече от добре за действителните си години. А зад тази визия заставам големи старания, които поставя всекидневно.
Дейв Паскоу има персонален уебсайт, в който споделя достиженията си в региона на биохакинга, както и навиците си, с което цели да притегли оптимален брой почитатели на концепцията за дълъг и пълностоен живот. Той гледа на тялото си като на спортен кон и цени високо това, което му е обещано, тъй като знае, че единствено него има. А и не желае здравето му да се изчерпа преди да е пристигнал краят на живота му. Затова и поставя най-хубавите грижи по отношение на възгледите си.
А това включва приема на повече от 150 хранителни добавки дневно - 82 сутринта и 76 вечер. Биохакерът не стопира да опитва с всичко ново в региона, с цел да разбере какъв резултат ще има върху неговите кръвни индикатори и епигенетика. Дейв Паскоу показва и главните разлики сред него и.
Паскоу е с 16 години по-възрастен от Джонсън. За разлика от него, не е веган и не съблюдава калориен недостиг. Дори споделя, че не обръща изключително внимание на калориите, единствено гледа да лимитира въглехидратите през по-голямата част от времето и това му е задоволително, с цел да яде каквото желае и да не качва нито килограми, нито биологичната си възраст.
Също по този начин Паскоу не яде едно и също всеки ден. Понякога му се случва да повтаря, в случай че му е останало от предходното ястие. Освен към пълноценност откъм хранителни субстанции, той постоянно се стреми и към многообразие на признатата храна.
Биохакерът признава, че щитовидната му жлеза е спряла да действа през 30-те му години и оттогава е на хормон заместваща терапия. За разлика от Джонсън обаче, не приема тестостерон.
61-годишният американец споделя и насъбраните знания, свързани със стареенето на тялото, както и с методите, по които можем да го забавим. Разбира се, храненето е от значително значение - това какво ядем, само че и по какъв метод го подготвяме. Като най-вредни посочва захарите, консервантите, емулгаторите, изкуствените оцветители, пестицидите, хербицидите, екзогенните хормони, тежките метали и микропастмасата.
Трябва да заобикаляме оптимално и ежедневното излагане на отрови и химикали, обвързвано с употребата както на козметични и почистващи артикули, по този начин и с качеството на текстилните артикули и даже водата, която консумираме. Всичко това звучи повече от добре, само че сигурно не всеки може да си позволи да води живот като неговия и да има тази независимост и откъм време, и откъм финанси.
Денят си Дейв Паскоу стартира тогава, когато се разсъни - без аларми и стрес. Още в леглото прави леко оживление, последвано от къса подготовка и слушане на подкасти. През целия ден приема всевъзможни добавки. Никога не пропуща и любимия си лимонен чай, както и разходките навън.Не пропуща и инфрачервената сауна, и медитацията.
Вечерята му е много рано съгласно разбиранията на множеството хора - сред 15 и 17 часа. По график изключва синята светлина на всички електронни устройства няколко часа преди лягане и даже употребява специфични очила, които я блокират. Част от рутината му са и две кивита, шам фъстък и Netflix. След това използва количество артикули за грижа за кожата, за които всяка жена би му завидяла, споделя си молитвата и заспива.
Още една от тайните на стареенето е разгадана
Ще има ли ново лекуване за болесттите, свързани с него
Биохакерът много постоянно подарява и кръвна плазма с концепцията кръвта му да се регенерира и подмладява. И няма спор, че е посветил целия си живот на концепцията да успее да надхитри стареенето и да бъде оптимално деятелен и ефикасен до последния си ден. А всичко това му коства към 30 хиляди $ годишно. Но и от него може да си вземем някои и различен безвъзмезден съвет - като например да ограничим оптимално напрежението и сладкото.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ